Як пережити карантин - Поради психолога

ЯК ПЕРЕЖИТИ КАРАНТИН

Поради психолога

1. Важливо пояснити дітям, що відбувається і чому. Наприклад: «Зараз багато людей в різних країнах хворіє. Пам’ятаєш, коли ми хворіли, то, щоб не заразити інших і скоріше одужати, ми залишалися вдома. І щоб хвороба не поширювалась, щоб люди менше хворіли, вирішили на певний час закрити дитячі садки і школи. І ми з тобою будемо вдома.»
2. Створіть спортзал в домашніх умовах. 15 хвилин фізкультури зміцнить здоров’я і заспокоїть нерви. Присідайте , качайте прес, робіть прості вправи разом з дитиною. Можна організувати біг з перешкодами по квартирі.
3. Зараз саме час залучити дитину до сумісного приготування страв ( печива до вечірнього чаю, тощо).
4. Дитина по можливості може брати участь в такій загальній справі як вологе прибирання оселі.
5. Малювання, аплікація, ліплення – це такі види діяльності, які завжди цікаві дітям. Можна урізноманітнити ці види творчості, або задати певну тематику малюнкам дитини.
6. І не забувайте залишати один одного у спокої і відпочивати від спілкування.

Психолог - Башкатова Н.О.